опубликовано  29  июня  2025 г.

Лето, хорошая погода, приём детей происходит на улице.

Встречает детей  «Зайка Ушастик»

«Зайка Ушастик»-(взрослый в костюме «Зайки Ушастика»)

«Зайка Ушастик»: Здравствуйте ребята!

Дети: Здравствуй «Зайка Ушастик»

«Зайка Ушастик»:  Как настроение?

Дети: Кто то чуть – чуть вялый, кто – то молчаливый….

«Зайка Ушастик»: Ну всё понятно! Утро…,  Хотите спать… Предлагаю размяться, а это значит сделать зарядку, а ну ка стройся все за мной!

(дети строятся за «Зайкой  Ушастиком»)

Комплекс утренней гимнастики для детей среднего возраста

на свежем воздухе. «Мы Зайчата – физкультурники»

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, развивать двигательную активность детей в процессе комплекса.        С малыми мячами.

Упражнение № 1

1.И.П. – основная стойка, мяч в правой руке внизу. Развести руки  в стороны, поднять вверх, переложить мяч в другую руку. Развести руки в стороны, вернуться в И.П.,  повторить 6 раз.5 раз.

2. И.П. – стойка ноги врозь, мяч в правой руке. Наклониться к правой ноге, прокатить мяч от правой ноги к левой и обратно, вернуться в И.П. повторить  5 раз.

3. И.П. - стойка ноги вместе, мяч в обеих руках. Присесть коснуться мячом пола, вернуться в И.П., повторить 6 раз.

4.  И.П. - стойка ноги врозь, мяч в обеих руках внизу, поворот  туловища в право при этом  прямые руки «вынести» в ту же сторону, тоже самое в другую сторону, повторить  в каждую сторону по 3 раза.

5. И.П. – ноги слегка расставлены, руки с мячом вверху. Прыжки поочередно на правой и левой ноге, на двух ногах, удерживая мяч над головой, чередуя с ходьбой. Повторить 5 раз.

6. Ходьба в колонне по одному с мячом в руке в сочетании с дыхательными упражнениями в течение 25 -30 секунд.

«Зайка Ушастик»: Ну вот мы и взбодрились!

А теперь шагом марш на завтрак.